AROMA DE LAVANDA PARA A ANSIEDADE

A lavanda, também conhecida como alfazema, possui propriedades analgésicas, antidepressivas, antireumáticas, antiespasmódicas, cicatrizantes, e tônicas.

Aplicada no tratamento da aromaterapia é capaz de reduzir os sintomas de estresse, nervosismo, TPM e insônia.

Utilize os benefícios da lavanda aplicando 2 gotas de óleo essencial da planta, a aproximadamente 4 colheres das de sopa de sabonete líquido neutro. Use sempre no banho antes de dormir, ou, pela manhã ao sair para o trabalho.

Além disso, alguns remédios possuem propriedades diuréticas que eliminam o excesso de água no organismo, sendo uma boa alternativa aos remédios que se compram na farmácia, que só devem ser utilizados sob orientação do endocrinologista.para perder a barriga com chá verde

Um ótimo remédio caseiro para perder a barriga é tomar o chá verde com gengibre como substituto da água porque estes ingredientes são diuréticos e têm ação termogênica, aumentando o gasto calórico do organismo, mesmo em repouso.

Ingredientes

• 1 colher (de chá) de chá verde
• 1 colher (de chá) de gengibre ralado
• 1 litro de água fervente

Modo de preparação

Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos. Coe e beba este chá, aos poucos, várias vezes ao dia.